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だいこん、もう少し。
大根、まもなく


10月26日(月)

「だいこん、もう少し」

畑での一コマ。

8月に植えた、だいこん。

順調に育っています(^^)/

もう少しで収穫出来そうです!

この時期の畑では、バッタがよく飛んでいます。

小さいクモもたくさんいます。

クモは益虫なので、野菜を守ってくれます(^O^)

昨日は、最高の天候の中、汗をぬぐいながらの作業。

とっても楽しかったです!
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[2020/10/26 18:18 ] | ささやき | コメント(0) | トラックバック(0)
感情をコントロール
10月21日(水)

「感情をコントロールする」

皆さんは、どのように自分の感情をコントロールしていますか?

イラッ!としたり、ムカッ!としたり(--;)

もちろん、嬉しい気持ち、楽しい気持ちもあると思います。

「怒り」の感情を抑えることって、難しくないですか?

そんなときに良い方法があります!

それは、

深呼吸して、

相手にぶつけたい言葉を、

頭の中に浮かべ、

それを言った自分の姿と、

言われた相手の姿を、

第三者的に見ていることをイメージする。

これ、多用してます(^^;)

たぶん思いのままに相手に感情をぶつけると、

良いことはひとつもないです、たぶん。

だから、一度、今の状況を俯瞰してみる。

すると、「おいおい、おまえ今それを言ったらダメだぞ。」と、

語り掛けることができます。

「俯瞰する技術」はとっても便利です。

ぜひ、「怒り」のシーンの時は、もう一人の自分を登場させてみてください\(^_^)/

※俯瞰(ふかん)
高いところから見下ろすこと。全体を上から見ること。
[2020/10/21 17:26 ] | ささやき | コメント(0) | トラックバック(0)
はつかだいこん収穫その2
はつかだいこん
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[2020/10/19 17:42 ] | ささやき | コメント(0) | トラックバック(0)
はつかだいこん収穫その1
キスミー(はつか大根の一種)
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[2020/10/19 17:38 ] | ささやき | コメント(0) | トラックバック(0)
きっとおいしいだいこん
きっとおいしいだいこん
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[2020/10/17 13:14 ] | ささやき | コメント(0) | トラックバック(0)
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